Глава 7. НИТПРУНИНУ (1)
[1] [2] [3] [4]Нота бене! Ободрялки-внушалки через какое-то время превращаются в фон и теряют действие.
Обновлять их (не столько по содержанию, сколько по форме выражения) следует не реже раза в неделю, чем чаще, тем лучше, и сразу же — в миг, когда замечаете, что их действие на вас начинает ослабевать.
Вот ваша главная самопрограмма.
Внутреннее Освобождение
» забываю «надо» (напишите «надо» крупно черным маркером и зачеркните красным);
» ничего не должен, в том числе и себе;
» что хочу, свободен и от того, что хочу;
» свободен, меняюсь, живу в потоке...
Если проникнуться этим искренне, если принять оставление результата за одну из внутренних основ жизни — все «надо» получаются сами собой и — все будет как должно быть, даже еспи будет иначе!
ГИД — Ваше письмо дало результат?
— Не сразу. Первую радостную весть от Виктора получил через два месяца:
..настроение поднялось, дела движутся, много и быстро хожу, курить бросил, трудное, но и приятное состояние, мир видится по—другому, особенно интересно стало жить при перемене «рукости», будто снял с мозга темные очки..
Еще через два месяца: диссертацию дописал, квартиру сменил, новый роман завел...
— Может, и мне пожить справа налево?..
Сытость — это не навсегда творческая лень
Письмо не только к депрессивной части нашего разговора... Особенно мне понравилось слово обжиг.
ВЛ, я из тех, кто с ленью пытается договариваться по мере сил. По большей части успешно. Из своего скромного опыта делаю вывод, что физиологическая составляющая состояния «лениво» — огромна!
Иначе — почему же так здорово выводит (причем надолго!) из апатии просто голодание или прогулка по морозцу на рассвете?
Апатии—депрессии приписывается много рогов и копыт, но никто не говорит, что стоит только остановить безудержное обжорство и алкогольные перегрузки — апатия растворяется, о депрессии забываешь..
Это просто, но частенько воспринимается как посягательство на самое насущное!
Если всем известную пирамиду: сытость—безопасность—социальная востребованность-творческая самореализация — время от времени «прокачивать» с самого ее основания — показывать организму, что сегодняшняя сытость — это не навсегда, то отзыв идет самый что ни на есть положительный.
«Не навсегда? Значит, надо суетиться, работать, зарабатывать на прокорм!»
С телесного уровня поднимаешься на поведенческий: становишься деятельной. Чувствуешь: делая ЧТО-ТО — всегда движешься КУДА—ТО, а уж направление подправить — по мере осознания, чего же именно хочешь..
Лень в умеренных, управляемых дозах — как говорится, полезна в любых количествах.
Ведь не случайно становится «лениво» что-то делать. Очень часто это признак того, что пока не знаешь, как или зачем — нет ясности, четкого понимания, чего хочешь..
И все время, пока ленишься и с ленью борешься (или не борешься, когда как) — на самом деле сосредоточенно где-то внутри думаешь, собираешься в комок, продвигаешься к решению подсознательно, интуитивно.. То откатываешься назад, то вдруг прорыв — и новый горизонт.. Пусть в это время занимаешься самой нелюбимой работой по дому, общаешься по телефону, тупо глядишь в телик или что—то еще, — подспудно идет работа внутренняя — то, что я называю ОБЖИГОМ.
[1] [2] [3] [4]